Vorstandsinfo SGE: Mannschafts-Abschluss Grillen 2016

ABSCHLUSS DER MEDENSAISON UND PUBLIC VIEWING

Nach der großen Resonanz im vergangenen Jahr möchten wir auch in diesem Jahr den Abschluss der Medensaison mit einem Grillfest feiern.

WANN: Sonntag, den 10.07.2016, ab 14.00 Uhr
WO: Tennisanlage, Im Geisbaum

Für Getränke und Grillgut wird gesorgt. Alle Mitglieder, Familien und Freunde der Abteilung sind herzlich willkommen. Unser DJ sorgt für Unterhaltung und das Endspiel der EURO 2016 werden wir euch ebenfalls zeigen.

Gesucht werden noch: Salat- und Kuchenspenden sowie fleißige Theken- und Grillhelfer! Eine email dazu geht an alle Mannschaftsführer; im Clubhaus hängt zusätzlich eine Liste aus.

Wir freuen uns auf ein tolles Fest mit euch!

Eure Abteilungsleitung

Download Plakat: Plakat Mannschafts Abschluss Grillen 2016

Wie man mit Fehlern im Tennis umgeht

New-School-of-Tennis-Training-Fehlermanagement

Heute geht es darum wie man im Match mit Fehlern umgeht!
Ein absoluter Basis Tipp und Evergreen der New School für Dein Spiel – mit einer Grafik zum „immer wieder Lesen“ oder vielleicht zum Ausdrucken und in die Tennistasche Stecken!

Thema: Fehlermanagement

Fallbeispiel: Du hast längere Zeit nicht gespielt, dadurch schraubst Du Deinen Anspruch an Dein Tennis herunter. Das bedeutet, Du erlaubst Dir Fehler und dadurch spielst Du entspannter und besser. Beim nächsten Male schaut es schon anders aus, Du gehst davon aus, dass Du besser spielst als beim letzten Mal und schraubst Deinen Anspruch nach oben, erlaubst dir unbewusst weniger Fehler und bist dadurch kritischer mit Dir.

1. Fehler akzeptieren
Mach Dir klar, dass Fehler zum Tennis gehören wie das Amen in die Kirche. Kein Spieler auf der Welt hat jemals gegen einen gleichwertigen Gegner gewonnen, ohne Fehler zu machen.

2. Anspruch auf Perfektion abstellen
Der Anspruch an sich selbst möglichst fehlerfrei zu spielen, ist meist unrealistisch hoch. Tennis ist viel zu anspruchsvoll, als dass man ohne Fehler auskommen könnte. Genauso wenig, wie man jeden Punkt mit einem Winner erzielen kann. Der oft überzogene Ehrgeiz an sich selbst passt nicht mit dem Anforderungsprofil des Tennis zusammen.

3. Fehlerkonto einrichten
Gewähre Dir pro Satz ein Fehlerkonto zwischen 5 und 10. Mache mit dir selbst ab, dass Du z.B. 5 leichte Fehler akzeptierst. Ab dem 6. Fehler kannst du dich dann immer noch aufregen. Das beruhigt und bringt Dich auf einen entspannteren Weg.

4. Punkte des Gegners anerkennen
Auch Dein Gegner gibt sein Bestes und versucht Punkte zu erzielen. Oft bringt er Dich so in Bedrängnis, dass Du gerade noch an den Ball kommen kannst, aber förmlich zu einem Fehler gezwungen wirst. Schreib das den Spielkünsten Deines Gegners zu und interpretiere es nicht fälschlicherweise als eigene Schwäche.

5. Gib nicht deine Macht ab
Mach Dir klar, dass nur Du allein auf der ganzen Welt für Deine Reaktion auf Fehler verantwortlich bist. Du bist der Chef im Haus. Wenn aber ein im Netz hängengebliebener Ball bei Dir einen Wutausbruch auslöst, dann gibst Du Deine Macht ab: nämlich an die Situation! Sie diktiert dann Dein Verhalten!

Quelle: New School of Tennis , Patrick Kühnen

Herzlichen Glückwunsch zum Turniersieg

Wir gratulieren Fabienne Knöß zu Ihrem ersten Turniersieg in Höchst bei den 2. HTHC Jugend Open.

Der Sieg ist umso bemerkenswerter da Fabienne gar nicht in ihrer Altersklasse (U14) angetreten ist, sondern eine Altersstufe (U16) höher. Super weiter so!

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Aber nicht nur Fabienne war bei dem Turnier erfolgreich, auch David Knöss, der in der Hauptrunde gegen den an Nummer 1 gesetzten Spieler antreten musste, hat im Anschluß erfolgreich mit drei Siegen die Nebenrunde gewonnen. Glückwunsch !!!

SGE-Info Team -Tennis: Zeiten, Pausen, Coaching usw.

Auf Grund der vielen Team-Tennisspiele und der Komprimierung vor den Sommerferien werden wir auch in diesem Jahr an den Wochenenden auf der Anlage voll ausgelastet sein.
Oft kommt es auf Grund von langen Matches dazu, dass Begegnungen länger dauern, dies ist völlig in Ordnung. Ihr habt das Recht Eure Spiele regelkonform ohne Stress zu beenden. Nur haltet Euch bitte an die unten aufgeführten Zeiten und Pausenvorgaben, damit alle nachfolgenden Mannschaften so pünktlich wie möglich beginnen können.

Erscheinen einer Mannschaft zum Spiel: 

Das Erscheinen einer kompletten Mannschaft muss immer 15 Minuten vor Spielbeginn sein, dann wird der Spielberichtsbogen geschrieben und die Spieler der ersten Runde gehen zügig auf den Platz. Wir empfehlen immer mindestens 30 Minuten vor Spielbeginn auf der Anlage zu erscheinen damit der Wettkampf zügig beginnen kann.

Plätze:

Die Plätze auf denen Ihr spielen sollt, sind dem aushängenden Belegungsplan zu entnehmen. Wenn mehrere Mannschaften gleichzeitig beginnen, können die Mannschaftsführer auch untereinander Plätze tauschen. Wichtig ist nur, dass ausschließlich auf den vorgesehenen Plätzen gespielt wird und nicht mehr Plätze benutzt werden. Eine 4er Mannschaft spielt auf zwei Plätzen eine 6er Mannschaft spielt auf 3 Plätzen.

Einspielzeit:

Die Einspielzeit sollte nicht länger als 5-8 Minuten betragen, der erste Aufschlag muss spätestens zum offiziellen Spielbeginn (9:00, 14:00, oder 16:00 Uhr) erfolgen. Falls Ihr euch länger einspielen müsst solltet dies vor dem offiziellen Ablauf geschehen.

Wer beginnt ?

Bei 4er-Mannschaften starten gemäß der Mannschaftsaufstellung die Spieler an Position 2 und 4, bei 6er-Mannschaften 2,4,6.

Pause zwischen Einzel und Doppel

Die Doppel sind spätestens 30 Minuten nach dem letzten Einzel zu beginnen. Die Eintragung im Spielberichtsbogen soll 15 Minuten vorher geschehen. Auch hier sind die Einspielzeiten einzuhalten.

Seitenwechsel:

Beim Seitenwechsel darf eine Pause maximal 90 Sekunden dauern, dann haben die Spieler wieder auf den Platz zu gehen. Bitte haltet Euch daran, länger sitzen zu bleiben bringt einen sowieso aus dem Rythmus.

Satzpause:

Eine Satzpause darf max. 120 Sekunden dauern. Kuchen essen gehen oder für längere Zeit den Platz verlassen ist nicht erlaubt. Falls jemand zur Toilette gehen muss ist dies natürlich gestattet, dies sollte innerhalb der zwei Minuten geschehen.

Pause zwischen den Ballwechseln:

Zwischen den Punkten sind höchstens zwanzig (20) Sekunden erlaubt.

Verletzungspause:

Ein Spieler kann für jede Verletzung, die ihm ein Weiterspielen unmöglich macht, eine dreiminütige Unterbrechung verlangen und erhalten. Dieses Verlangen muss er entweder sofort nach der Verletzung oder bis zum Ende des nächsten Seitenwechsels vorbringen. Die dreiminütige Verletzungspause startet mit dem Behandlungsbeginn. Nach Beendigung der Verletzungspause ist das Spiel unverzüglich fortzusetzen, bei einer Verzögerung wird dieses Vergehen nach den Verhaltensregeln – absichtliche Verzögerung – bestraft.

Coaching:

Grundsätzlich ist es erlaubt beim Seitenwechsel, und nur dann, den Spieler zu coachen, es darf aber maximal ein Berater + Mannschaftsführer beim Spieler auf der Bank sitzen. Coachen darf nur, wer auf der Bank sitzt. Schon oft haben wir gesehen, dass sich die komplette Verwandschaft oder Mannschaft mit auf die Bank gesetzt haben. Wenn dies der Fall ist dürft ihr, bis auf einen + Mannschaftsführer, alle wegschicken! Haltet Euch bitte auch selber daran. Während der Ballwechsel darf man natürlich nicht coachen.

Turniere:

Bei Turnieren ist Coaching verboten.

 

Intensiv-Wochen Jugend in den Sommerferien

Intensiv-Wochen-Jugend für Anfänger u. Fortgeschrittene (Alter 5-18 Jahre)

In den Sommerferien bieten wir wieder die Intensiv-Wochen für Kinder und Jugendliche an. Angesprochen sind hier alle Clubmitglieder, aber auch Nicht-Mitglieder. Falls Ihr Freunde mitbringen möchtet, die Tennis gerne mal ausprobieren möchten, alle sind herzlich willkommen. Die Gruppen werden unter Berücksichtigung ihrer Spielstärke zusammengestellt.

Termine:

Intensiv-Woche 1:  18.07. – 22.07.2016 (erste Ferienwoche)

Intensiv-Woche 2:  22.08. – 26.08.2016 (letzte Ferienwoche)

Jeweils Montag bis Freitag 10-15 Uhr

12-13 Uhr Mittagspause inkl. Essen und Getränk

Preis: 130 EUR (beinhaltet Training, Platzgebühr, Essen u. Getränke)

Anmeldungen bitte bei: andreas@meischner.eu

Download Plakat: 2016-intensiv-woche-jugend