Wie Ihr in der Trainingsanmeldung sicherlich gesehen habt bieten wir in diesem Sommer auch 90- und 120-minütige Trainingseinheiten an, hierzu möchten wir Euch gerne noch einige Infos zukommen lassen.

Warum wir im Sommer auch 90- und 120-minütige Trainings anbieten?

Abgesehen davon, dass es in unserer sehr komplexen Sportart immer der Grundsatz “Viel hilft viel” gilt, gibt es in jedem Training zwingend notwendige Faktoren, die die Trainingszeit reduzieren. Diese sind beispielsweise das Aufwärmen, Einspielen, die Platzpflege oder auch gelegentliches Zuspätkommen der Kinder. Diese und weitere Faktoren fließen in jedem Training mit ca. 15-25 Minuten Trainingszeit ein. Abgesehen vom Zuspätkommen sind die genannten Faktoren fester und trainingswissenschaftlich notwendiger und sinnvoller Bestandteil jedes Trainings, die die Kinder in die Lage versetzen sich im anschließenden Training zu verbessern (“Aufgewärmt sein”, “Eingespielt sein”, Aktivierung der Muskeln und der Konzentration). Dennoch reduziert sich die effektive Trainingszeit (Zeit in der neue Inhalte erarbeitet und die technische Reife und Spielfähigkeit der Kinder verbessert wird) dadurch bei einem 60-minütigen Training auf 35-45 Minuten. Bei einem 90-minütigen Training wiederum erhöht sich die effektive Trainingszeit auf 65-75 Minuten, also knapp das Doppelte, bei einem 120-minütigen Training sogar auf 95-105 Minuten. Die Effizienz steigt also bei längeren Trainings stark an und begünstigt somit einen erfolgreichen Aufbau der Trainingseinheit deutlich. Wir empfehlen daher grundsätzlich für Kinder ab 10 Jahren 90-minütige Trainingseinheiten, für Kinder ab 14 Jahren 120-minütige Trainings. Für Kinder unter 10 Jahren sind 60-minütige Trainingseinheiten aufgrund der körperlichen Leistungsfähigkeit und insbesondere Konzentrationsfähigkeit in den meisten Fällen sinnvoller.

Bei Fragen welche Trainingszeit für Euch infrage kommt, steht euch unser Trainerteam gerne zur Verfügung.

Tennisabteilung der SG Egelsbach feierte Saisonabschluss

Am 26.8.2018, dem letzten Spieltag der Saison, fand das alljährliche Mannschafts-Abschluss-Grillen auf der Anlage der Tennisabteilung der SG Egelsbach statt. Bei herrlichem Wetter und tollen letzten Begegnungen der Mannschaften Damen 30, Herren II, Herren 40 I und  Herren 40 II haben die Vereinsmitglieder und Gäste ausgelassen bis weit nach Mitternacht gefeiert. Die Mannschaften, die an diesem Tag auswärts antreten mussten, trafen im Laufe des Nachmittags noch auf der Anlage ein. Neben den Spielerinnen der weiblichen U18, die am Vortag auswärts den Aufstieg in die BOL erkämpften, sind in der Saison 2018 die U12 (weiblich) in die BL und die Herren 50 II in die BOL aufgestiegen. 

Es gab tolles Essen und ein 50l Fass Freibier für die Erwachsenen sowie freie Softgetränke für die Jugendlichen als Belohnung für den Einsatz aller Mannschaften in 2018. Durch diesen Event kam es zum Austausch der unterschiedlichen Generationen. 

U 18 Aufstieg in die Bezirksoberliga:

von links: Anna Meischner, Lisa Marie Herold, Fabienne Knöß, Johanna Loitz, Amelie Loitz, Franka Hogardt

U12 Aufstieg in die Bezirksliga A:

von links: Nele Peters, Amelie Wanner, Tamina Bürklein, Clara Zörkler, es fehlen Clara Wellner und Lina Funk

Herren 50/2 Aufstieg in die Bezirksoberliga:

Stehend: Dietmar Bopp, Volker Knöß, Reinhard Speer, Michael Riemer, Timo Sievert Unten: Stefan Petry, Frank Zänkert, Rolf Hakel und Jürgen Zimmermann. Es fehlen: Bernd Kmetec, Andreas Meyer und Ralf Bender.